kittans

Jag ska börja med att meddela herrskapet om
att jag fortfarande lever. HURRA! Gud var i
den där salen där jag och Moa skulle svettas,
få mjölksyra och bli totalt sönderkörda en kväll
som denna. Jag såg typ döden i ögonvrån några
gånger under utfallsstegen+hopp. Men jag klarade
mig undan honom, och fan vad underbart det
känns nu! Duktigt av oss.

Har gjort mina köttfärs&kidneyböns-biffar idag,
och haft quinoa till det. Här kommer mitt egna
recept på dessa underbaringar.

Recept till 4 portioner
* 1 burk kidneybönor
* ½-1 gul lök
* 1 ägg
* ½dl ströbröd
* Kryddor
* Köttfärs (vet inte hur mycket, gå på känsla till portionantalet)


Mosa kidneybönor i en mixer tillsammans med lök. Blanda i det i köttfärsen
och tillsätt kryddor, ägg och ströbröd. Forma till små bollar och tryck ut dem
en aning.
Ha valfritt tillbehör till, bulgur, quinoa, cous cous :)

MUMS! Smaklig måltid.
Trevligt med lite recept ;)