kittans

Det kan man lugnt säga, jag känner mig som världens
tyngsta idag, kroppen reagerar långsamt, hakar upp
sig och är allmänt seg. Jävlar vad bodypumppasset
tog på mig! Härlig vecka! Och ikväll ska jag försöka mig
på corepulse, kommer jag dö eller? Typ.

Målat hela dagen på jobbet idag, jag gillar att vara
rödprickig, verkligen hur fint som helst!


Om man skulle vila en stund, mjo det får nog bli så.
Eller iallafall lägga sig i sängen, varva ned lite.

Snart helg för fasen, jävligt gött!

Jag tror jag dör lite, och jag anstänger mig
verkligen för att kunna skriva detta eftersom
mina triceps brinner..........
Bodypump idag, och jag skojar inte när jag
säger att jag nästan dog. Inte jättesvettigt
eftersom det mest handlar om styrka och inte
kondition men ack vad jobbigt. Det känns i hela
kroppen nu, och jag vill knappt veta hur det kommer
kännas imorgon :) Eller okej, jag njuter lite av
träningsvärk. Lårkakor och blåmärken är också
fint (jag är normal).

Innan mitt pass idag så köpte jag mig en egen
SATS-flaska. Jättefin, i svart och gult :) 45 kr,
som hittat, hehehe.
Imorgon väntar ett Satscorepulse, och efter vad
Helene har berättat kommer det bli både komplicerat
och galet jobbigt. Jogga på en balansplatta? GÅR DET?
HEHEHE tur att jag har lurat dit Moa också, så jag
slipper stå där och skämmas själv.



SATS, mitt älskade SATS!
AJ LAV JO!
Btw, i slutet av veckan sa Robert att han skulle ringa mig,
och han kommer bli glad.... och rik. Jag tänker köpa hans
tjänster, hans uppmärksamhet hehehe. 6 timmars PT-tid
för 3000 kr, som hittat eller hur?
Kanske inte, men värt. Jag är pepp!

/ Kitty

Jag vet att min blogg handlat mycket om träning den senaste tiden!
Jag är bara så grymt motiverad just nu, jag nästan spricker varje
eftermiddag för jag bara vill komma iväg till gymmet. Tummen upp!
Och detta ger resultat, vilket ger mig mer motivation som i sin tur leder
till otrolig träningsglädje. Träningen är liksom en belöning efter jobbet och
bara det känns så jävla gott! Jag mår mycket bättre, är piggare och orkar
mer. Jag har förlorat en hel del centimeter runt kroppen och känslan av
att man också byggt muskler är grym. Har också förlorat runt 4kg i vikt,
så hittills är jag nöjd. Keep on going!
Körde styrka idag, rygg/rumpa med Moa. Imorgon är det dags för mitt
första bodypump-pass och förhoppningsvis kommer jag gilla det passet
och fortsätta med det.

Ikväll ska jag laga kyckling tror jag, så det blir kyckling med någon bönsallad
eller liknande. Mums! :)

Nu blir det att ta det lugnt framför datorn bara, :) Det tycker jag allt att jag
har förtjänat!
/ K

Jättepigg tjej ska till jobbet.
Eftersom vi inte har något att göra så går dagarna
galet långsamt.
Ser fram emot styrkan i eftermiddag :)
Tja tja

Idag var det dags för min första gruppträning på
SATS. Det var grymt bra, jag svettades som en gris.
Bokstavligt talat, det rann verkligen. Så jävla gött!
Spinning är galet bra träning!
Efter det var det dags för mitt PT-möte med Robert.
Det gick bra och jag funderar starkt på att köpa
ett PT-paket, 6h för 3000 kr. Kan verkligen vara
värt det, då jag kan träna upp mitt knä samtidigt
som jag vill gå ner några kilo (en hel del, hehehe)
och bygga muskler. Jag ska ta mig en liten funderare
på det :)

Även hunnit med att laga lite couscous och köttfärs med
majs, röd&gullök, svarta bönor och tomat.
Tomat blir verkligen så jävla gott när man har det i grytor,
men tänk på att lägga i det sista minutrarna bara, då blir
det perfekt smak och konsistens :)

Imorgon blir det styrka på gymmet med Moa, :) Roligt
med lite sällskap och självklart älskar jag att köra slut
på henne totalt ;)

Ha det gott!
(fin avslutning, hehehhehe)

Eftersom jag syndat riktigt rejält igår så fick
det bli ett pass idag! Men, jag ser det som en
belöning, för fyfan vad roligt det är! :)
Armar & mage blev dagens muskelgrupper.
Gött!

Imorgon är det spinning som gäller, och efter
det PT-möte. Roligt!

Till helgen..
I fredags blev det utgång med Tilda, kul som fan
och jag har verkligen saknat våra utgångar :)
I lördags blev det att ta det lugnt, glodde lite film,
umgicks med Hanna och gottade mig lite allmänt.
Och idag, tillbaka till verkligheten!  :)

Kan tänka mig hur tråkig min blogg blivit för de
som läser och verkligen inte gillar träning. Men,
det är ett stort intresse och är så glad att jag kommit
igång på riktigt nu igen! :)

20 dagar kvar tills jag, mami och nadia åker till
Grekland :) Jag längtar!
(Nu blir det hårdträning samt jättestrikt med maten).

:)

Övertid på jobbet, rulla ut och hänga upp gamla filmrullar kan vara bland det roligaste jag gjort!
Men gott med pengar iallafall!
Stack till gymmet direkt efter jobbet, träffade upp Moa och körde ett rygg/bröst-pass. Plankan <3
Cyklade till hemköp för att handla lite, sen hemåt för att ta ut ballen en liten sväng och sen messade
mamma och ville att jag skulle hämta dem på wild west. Så det har typ inte varit en lugn stund idag!
Har dock äntligen satt mig ner, tar det lugnt med en kopp kaffe och ska snart inta duschen..

Gott snack.

"Du tränar som en gris"
Man tackar!


Fin jag är

Lurade med mig Moa idag, men hon verkade tycka
det var nice. Armar & rumpa blev det, nu är man lite
mör :) Fett värt.
Imorgon bokade vi in oss på bodypump, gött att prova
gruppträningarna, har faktiskt inte hunnit med det.
Jag älskar min styrketräning i gymmet :)

Precis käkat, idag blev det enkelt men gott.
Bästa brödet ever, "Frökusar". Seriöst, har du inte provat
det så gör det.
Iallafall, frökusar med tonfisk och ägg och så kaffe såklart!  :)


/ Kitty.

Kan inte hjälpa att tankarna ibland faller tillbaka. En undran över hur du mår, vad du gör..
Det var så längesen vi hade kontakt, och trots att det aldrig blev vi så undrar jag ibland
över så mycket saker som jag aldrig kom underfund med när vi pratade.
Det mesta var ett mysterie som aldrig löstes. Och trots att jag vet att du och jag inte
passade ihop, uppenbarligen, så undrar jag fortfarande hur det skulle blivit om vi
träffades.
Jag tänker för mycket...

Pepp jag äääär!
SATS idag igen, körde mage & ben. Härligt.
Imorgon har jag lyckats lura dit Moa, hehhe.
Har satt ihop ett träningsprogram jag tror
passar henne också, armar & rumpa!
Blir nog skitbra..

I helgen är det sjönevadsmarknad kom jag på!
Riktigt sugen, någon annan?

Fan vad tråkigt.... Ligger i sängen och dricker
kaffe, finns inget vettigt att göra :)
Jaja.

Logga in. Nu. Please.
hehe.

Jag orkade verkligen inte träna i fredags, dåligt av mig.
Men jag tog igen det igår, då jag körde ett härligt armar/
rygg-pass :)
Så änsålänge har det blivit fyra styrkepass denna veckan,
om jag orkar så sticker jag ner till gymmet och kör axlar/
bröst också innan kl. 18 idag :)

Jag och mami var i Kalmar igår, vi begav oss runt kvart i
två. Drygt 3,5 timmar senare anlände vi till Kalmar, jag
har faktiskt saknat småland lite, egentligen vill jag inte
erkänna det, men så är det...
Vi började med att käka massa god mat på "Krögarn".
Det blev souvlaki-spett med färska pommes, grekisk
bondsallad och tzatsiki för min del. Mums! Vi tog även
efterrätt i form av chokladkaka med glass och grädde,
vi syndade alltså ordentligt. Eller jag rättare sagt.
Sedan gick vi mot Bastionen där musikalen skulle vara.
De öppnade insläppet klockan sju och vi fick ganska bra
platser och herrejävlar vilken bra musikal! Humor, bra sång,
bra upplägg, bra skådespeleri. Allt var verkligen kalas och
både jag och mamma gick därifrån med ett stort leende
på läpparna. Jag hade kunnat se den igen och igen!

Körde hemåt och fyfasen vad trött jag var.

Grease-musikal i Halmstad Arena 26/9, sugen? Jag är på!

Jag vet hur kul ni tycker det är att läsa om
mina styrkepass på gymmet!.... heuheue
Eller inte. Men jag gillar att skriva om det,
det får mig att känna mig duktig och
framförallt; Jag har något att skriva om!
Guld värt.

Var på gymmet innan, blev 1,5h idag :)
20 min på crosstrainern, gissa om det rann
svett från mig när jag var klar med mina
intervaller på den, hehehe.
Sedan till mitt ben&rump-pass. Galet
härligt faktiskt, och jag tror att jag kommer
ha lite träningsvärk imorgon :)

Sista passet för veckan imorgon. Men om jag
har ork och lust blir det säkert ett till på
lördagmorgon. Jag kan verkligen njuta av
helgen fullt ut om jag tränat på lördagen :)

Som jag sagt förr, jag älskar mitt SATS! <3


På lördag sticker jag och mamma till Kalmar
för att kolla på musikalen "Grease". Det blir
nog kanon skulle jag tro :)

Puss

Måndag: Styrka; Axlar & Bröst   DONE!
Tisdag: Styrka; Armar & Mage   DONE!
Onsdag: Vila
Torsdag: Styrka; Rumpa & Ben
Fredag: Styrka; Rygg & Armar  


Härlig vecka hittils med träningen, förutom att knäet inte riktigt pallar löpbandet.
Det får bli cykel eller crosstrainern istället.


Jag älskar mitt SATS!


/ Kit - fight

Blev lite axlar, bröst igår på gymmet :) Härligt! Känns ju idag...
Idag efter jobbet blir det mage, armar - I LÖÖÖV!
Sen kommer Moe, min fina Moe. Vi har bestämt oss för att
dricka kaffe hemma hos mig :) Jag har redan bestämt att vi ska
gosa ner oss i min säng och prata om allt och inget typ. Som
vanligt.

Nej nu kallar allvaret. :)

Puss

Kondition 3 km, Styrka - helkropp.
Härlig fredag! :)

Remember this pic? So fucking awesome! Hueheheuehue

Sitter och tar det allmänt lugnt innan det är dags för veckans
andra löppass, ätit ordentligt med mat på jobbet idag så
förhoppningsvis blir det inte så tungt som när man ätit sallad
till lunch. Då är det trögt ;)
Har sån galen lust att mäta om det hänt något, jag tror inte
det, och om jag mäter mig kommer jag antagligen bara bli
besviken och tappa motivationen. Det ska inte ske!
Egentligen borde jag inte oroa mig, det borde ha minskat
några centimeter eftersom jag cyklar över 6,5 km om dagen,
ändrat mina kostvanor HELT och springer 3 dagar i veckan.
Nu ska jag bara köpa mig ett gymkort med så kommer jag
inte behöva oroa mig.
hehe

Jobbat idag som vanligt, och det är så galet tomt på jobbet
eftersom de flesta har semester och jag är den enda tim-
anställda kvar för tillfället då det inte finns tillräckligt med
jobb. =/ Men snart är sommaren slut, och också då alla
semestrar, :) Jag är lite avis nämligen, och Emelie som går
på semester nästa vecka :( Hur ska jag klara mig?

Klockan är kvart över sex och jag skulle lätt kunna somna
för natten när som helst, men det går inte för snart ska
jag dra på mig mina sköna löparbyxor och ge mig iväg!
Nice!

See you.

PLUS

, , , &

LIKA MED



galet läcker kropp och trots att jag tycker det VET jag
att jag aldrig kommer komma dit. Jag är nöjd långt
innan det :)

Sprang en runda på 3 km innan, efter det ställde jag
mig för att laga lite mat i form av det på bilderna jag
lagt in, hehe! Blev mycket gott faktiskt.

Puss

Helgen har varit riktig trevlig! Patte kom hit i fredagskväll,
då hyrde vi en film och åkte hem till min far för att kolla
på den. Gissa vem som somnade? - Inte jag iallafall, hehehe.
Det gör jag aldrig.
Sen i lördags skulle vi åkt ut med mormor och morfar i båten
men vädret tillät inte det :/ Tråkigt värre. Så vi gick upp vid
halv tolv och körde in mot stan för att shoppa lite dricka och
så råkade jag köpa lite kläder, hehehe. Oj!
Sen käkade vi på Peking, mums! Och bestämde oss snabbt
efter att vi pratat med Martin att vi skulle ta bilen och bege
oss dit för att dricka och festa lite.
Så det gjorde vi, lyckat :)
Hem på söndagen och Patte hängde med, glodde lite film och
bara tog det lugnt. Sen körde jag honom hem, och Hanna var
med som sällskap i bilen :)
Det var typ min helg.

Jobb idag, som vanligt!
Satt och tänkte hur mycket jag faktiskt lärt mig under detta jobb
jag har nu, yrket är så jävla brett, det är riktigt bra för man kan
lite om mycket :)
Good to know!

Idag står löpning på schemat, sen ska jag försöka införskaffa mig
ett gymkort i dagarna med.

Tjarå!

Min käre bror hade varit så snäll och ändrat mitt födelsedata på facebook utan min vetskap.
Och seriöst, mobilen plingade om att jag hade meddelanden på facebook hela jävla dagen.
Jättekul, Olle, jättekul...

Iallafall, sprang en liten runda idag, 2,5 km ungefär, men det är på god väg. Jag ville ju
hem till de goda biffarna jag gjort som innehöll nötkött, krossade kidneybönor, lök, ströbröd,
ägg och kryddor. De blev väldigt goda och till det åt jag bulgur, massa gott! Så det blir det
jag käkar till lunch imorgon på jobbet med.

Och det är galet, men imorgon är det fredag! Sista dagen på jobbet innan helg, underbart!
Sen kommer Patte hit så ska vi ha en trevlig, mysig och festlig helg tillsammans ;) Vi ska
blandannat ut med mormor och morfar på lördag förmiddag med båten, det är så jävla
mysigt. Sen ska Tilda ha lite 19årskalas, så ska fixa med present till min pudding också.
Blir nog en toppenhelg skulle jag tro :)


Harplinge IK - Jävlar vad jag saknar laget, stämningen, matcher, träningar.
ALLT! Måste bli ändring nu, måste.

/ Kitty

Hemkommen efter ännu en arbetsdag. Helt slut! Tog verkligen ut mig det sista jag hade på cykeln hem, trots att det var en minut långsammare än mitt rekord på hemvägen. Men det gör inte så mycket faktiskt , för jag var faktiskt duktig och var ute och sprang igårkväll, längre än vanligt och jag sprang kilometrarna snabbare än jag brukar :) Nice som fan.
Kanske det är så att cykelturen på drygt 6,3km till jobbet varje dag ger lite konditionsresultat också? I guess so.
Ska försöka springa ikväll igen, dock har jag lite ont i magen nu så får vänta tills det gått över. 3 gånger i veckan är lagom, måndag, tisdag & torsdag. För jag VET att jag inte kommer ta mig tid på helgen att springa, den disciplinen
har jag inte :( Och knäet funkar bra hittills, hoppas verkligen det håller i sig.

Försöker få städat på rummet lite, men har som sagt haft ont i magen sedan efter lunch på jobbet så mitt städhumör har inte infunnit sig trots att mitt rum ser ut som ett krig :)

Nej, hare gott!
HARE HEHEHHEHE KANIN